健康好吃的好選擇333好食網-吃不胖的高蛋白貝果、全素麵包以及健康好吃堅果佐料

開門見山的說，當你知道一個人為健身、保健身體有多用心研究、實驗，花費多多的精力鑽研於這件事情上，那他為了自己研發出的食物必定是同樣的用心及有成效的。這次要分享的是我和弟弟從小的英文老師和他的夥伴們研發出的麵包、貝果、醬料！

很常聽到她和其他老師分享控制飲食、健身、運動、維持身材及健康的秘辛，直到多年前看到老師研發出高蛋白的貝果、以及其他『吃不胖』的麵包。因而認識了與她的志同道合的夥伴一起打造出的健康食品網站- 333好食網！

澱粉怪注意！吃不胖的麵包你一定要知道！小闕幸手作烘焙

相信很多女生都超愛吃澱粉吧！我就是其中之一！
除了蛋糕、餅乾外，麵包也是我每天早餐的選擇之一，好吃、快速、方便，吃一天也不會壞。少量多餐最美好的食物！

而我的老師aka小闕幸闆娘是個愛運動愛健身的運動咖，同時也是丙級烘焙師
為了讓自己能不離開澱粉又能維持身材，所以研發出高蛋白貝果，無糖無油的小法棍系列麵包！

小闕幸手作烘焙 SGS檢驗 真的要健康！

除了過自己這關外，小闕闆娘也將原味高蛋白貝果、小法棍送至SGS檢驗。讓新朋友、舊朋友吃得更安心。除了在運動健身、露營爬山、或是需要補充蛋白質的朋友、長輩，又或是跟我一樣是澱粉怪怕吃太多變胖的人，都可以試試！

小闕幸手作烘焙 高蛋白貝果

我真的超級喜歡吃貝果的！當早餐點心都非常適合，假日閒暇之餘還可以切開裡面夾炒蛋
光想就口水分泌。推薦給愛吃貝果的你，小闕幸手作烘焙的三個口味貝果！
高蛋白原味貝果\香草高蛋白貝果\高蛋白原味巧克力貝果

高蛋白原味貝果

這一款就是SGS認證的健康貝果！
一個熱量247卡
含15.2克蛋白質\2.6克脂肪\碳水化合物40.8克\鈉282mg

（斤斤計較女子小比對：711的貝果一顆348大卡！）

所以>>真正高蛋白低卡低油，止不住吃貝果的心的你，就來一顆小闕幸的高蛋白原味貝果吧！

香草高蛋白貝果

採用My Protein的香草高蛋白粉製作。
吃的時候可以吃到香草香氣，吃起來一點都不無聊♡ 這個口味特別推薦
覺得很少吃到香草口味的麵包或是被果，值得一試！

香草高蛋白巧克力貝果

我的第一名貝果！美味的貝果怎麼可以沒有巧克力口味！添加法芙娜巧克力內餡，吃起來就是好吃♡
適量的巧克力夾在貝果裡，美味又沒有過多的熱量，是女生必選吧？
畢竟痛苦的控制減肥最容易失敗，偶爾要讓自己有幸福感才能長久！這口味就是幸福滿滿的代表呀～

高蛋白艾許奶油鹽可頌

可頌是我的最愛，一家麵包店沒有可頌我就直接走出去的喔！
而高蛋白艾許奶油鹽可頌在小闕幸不只有，也通過SGS檢驗唷!!

熱量206卡\ 蛋白質10.7克\ 碳水化合物27.4克 \脂肪6.0 克

無糖麵包體＋高蛋白粉＋艾許奶油＋鹽之花，吃起來真的好好吃，一次一定要帶兩個出門
因為一個吃不過癮，一定還會想再吃第二個（吃貨無誤

畢竟這鹽可頌可是因為正常版(非高蛋白)限量販售賣得很好，才研發出來的高蛋白版! 推推推!!

高蛋白雙起士麵包

貝果麵團＋莫札瑞拉起司條內餡＋外層荷蘭帕瑪森起司粉>> 起士控必吃

這一顆我與我的朋友分享，因為我知道他是起士控！裡外都有起士吃起來非常過癮～
烤過讓麵包裡面的起士稍微融化，熱熱的吃也好好吃！

再次提醒！低卡的小闕幸高蛋白麵包系列，熱量小闕幸都把關了，可以放心地吃掉它～

素食者麵包天堂 憨吉胖

位於台南的『全店無蛋奶全素純植物的原料製作』的麵包店，不止如此
不添加人工甘味劑、不添加改良劑，不添加膨鬆劑，不添加防腐劑，不添加助拌劑，不添加香精色素，以及不添加風味粉等速成添加物。完全是一個非常健康且令人放心的小店！除了在網路購買，如果有去台南也可以去逛逛！看網路分享，是一間很可愛、有溫度的小店家！

綠茶蔓越莓麵包

以綠茶及抹茶，搭配蔓越莓，直接與麵糰混合，低糖低鹽無蛋無奶純植物。

其實我原本以為沒有蛋的麵包吃起來會很奇怪，因為在我的認知裡面麵包、蛋糕等都要有蛋才能做出來
但吃過才知道其實一樣很好吃！
綠茶蔓越莓麵包除了顏色好可愛之外（第一個就是吃他，真的好可愛）
淡淡的綠茶抹茶香＋咬到蔓越莓乾真的好配呀！不小心就吃掉一半了…

紫地瓜芋頭

新鲜紫地瓜及芋頭在蒸熟後，直接與麵糰混合，低糖低鹽無蛋無奶純植物。

看得出來我是眼睛先吃派吧？第二個讓我迫不及待想嚐鮮的口味就是這顆紫色的紫地瓜芋頭
把他蒸得熱熱的吃也好好吃！
用電鍋加少量水，約4-5分鐘就可吃到Q軟的麵包，冬天吃超幸福的！（不覺得紫地瓜芋頭就是要吃熱的嗎哈哈哈）

南瓜麵包

新鲜南瓜蒸熟後，直接與麵糰混合，低糖低鹽無蛋無奶純植物。

雖然是我第三個吃，但是一點也都沒有失望～
不知道大家有沒有跟我一樣，小時候都喜歡吃那種充滿內餡的麵包。但長大後喜歡吃乾淨、沒有加太多內餡的麵包。覺得這樣才是真的好吃。

比較讓我意外的是，除了南瓜裡面還有瓜子，吃起來又多一個層次感了！
不過吃完才想到，感覺也適合把麵包切片，用一點點橄欖油在平底鍋煎來吃（露營式吃法）
下次露營前在上網訂來試試！

每一種成分都很重要！成分單純健康的-玩美食光

玩美食光的闆娘因著姐姐年輕時就患了糖尿病，但當時年輕以及不知如何由飲食來控制血糖，而致正值壯年時就因糖尿病沒能好好地控制下失明，後來又因長期注射胰島素的關係，而走上洗腎之路… 而闆娘為了想穩定姊姊的血糖，慢慢發現其實市面上許多產品都加了許多不單純的添加物。因此開始研究飲食來幫助姊姊吃得健康又開心，也開始分享給更多和姊姊有類似情況的人！

因為姐妹情而研發的食品，相信一定是想給姊姊最好的，而我們也能吃到闆娘的健康食品♡

香氣十足大推！ 五仁堅果麻辣醬